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ひさ(なべ)が見た風景

伊達と酔狂でカナダ・バンクーバー滞在しているひさ(なべ)がみた風景を掲載。
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バンクーバー恒例のクリスマスシーン 12月23日 カナダ・バンクーバー
20051224_60026.png
△クリックしてみてくださいな。

これが恒例のバンクーバークリスマスです。
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| そのほか | 16:36 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
腰痛の方へのyogaの勧め
4f92bcaa.jpgお隣、アメリカのシアトルにあるグループ健康組合センターの研究によると、

yogaは、腰痛を和らげるためにいいらしい。

101人の軽い腰痛もちの大人に、3つに分けてそれぞれ以下のようなことをしてもらった。

1.12週間、yogaを毎日75分、レッスンに通ってもしくは、家で練習を行う。

2.12週間、毎日75分、エアロビック、筋肉強化、ストレッチトレーニングのレッスンに通うか、もしくは家で練習を行う。

3.書籍に則って、自己療法。


その結果、yogaを行い続けたものが、一番、腰痛が和らいだ時間をもてたという統計が出たのである。


研究者は、強くyogaを勧めており、できれば、腰痛に対して実績のあるyogaのインストラクターの下で練習をするが好ましいとのこと。

さらに、本当に腰痛を和らげる成功の秘訣として、
家でもちゃんと習慣的にyogaができる持続力も必要と締めくくっています。

腰痛で悩んでいるあなた!

この機会にyogaをはじめてはいかが?


詳しいことは、yogaにはまり込んでいる近くのお知り合いに聞いてくださいな。

ニュースソース▽
CBC News: Yoga helps ease back pain: study
Last Updated Mon, 19 Dec 2005 19:02:57 EST
CBC News

Yoga movements may help relieve back pain more than other types of exercise, a new study suggests.



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| そのほか | 19:46 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP
最近ハマっているもの。
c38d7343.jpg
最近、カフェでひとり、、

Audio Bookを聞いています。



今、聞いているのが、
The Da Vinci Code(ダビンチコード)」です。

ベストセラーでも名をつなれ、映画化にもなるといわれるサスペンスです。

そのリアルさは、今でも実際のなぞとして残っていること。


それを、今、

英語のAudio Book(朗読)で、聞き取りの挑戦しています。

これを聞くにあたって、最大の難関が、、、


100章もあること。

3、4分の朗読が、計313話もあるのです。

これを読んだ人の話ですと、最初はつまらないが、どんどん面白くなって行くとの事です。


ともあれ、聞き始めて一週間目、、、


まだ、第6章です。


映画化される前に聞き終えることができるのか?

最大のなぞです。



また、すべて聞き終わって、映画を見たとき、
このオーディオブックからの私のイメージと、映画のイメージがすごく違っているのではないかという不安があります。
(つまり、私のリスニング力が問われる。)

ともあれ、今後ずっとカナダに住んでいくにあたっては、英語力のアップは必然。

語学学校には通える余裕はないけど、これを聞くだけならできるという感覚ではじめた
私なりの英語学習です。



こういったAudio Books、この作品に、興味がある方はぜひ、こちらから探してください。
▽▽▽▽
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| そのほか | 15:10 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
酔い易い人には要注意ですが、結構便利ソフト -Deskloops -
Deskloopsの画面
先日、百式窓の杜などで紹介されていたDeskloopsをダウンロードして、仕事場のPCにインストールしてみました。

このDeskLoops、画面あちらこちらに重ねて表示されているウィンドウを、一気に横並びにして、ぐるぐる回すように、一つ一つ表示するようにするものです。

マウスなどで、ウィンドウがぐるぐる回ります。

その動きは、すごいかっこいい。

効果音が出ないが、

シャキ!ぐる〜、ピタ!

っていう具合に、

まるで、何かのSF映画に出てきそうなコンピューター操作が可能となるのです。

これを始めてみた人は、みんな、

「おおお!!!」

と驚きます。

「なんか、かっこいい!?」


一度にいろいろソフトを動かして、ディスプレイがすごいごちゃごちゃなりやすい人で、マウスを最大限に使いたい人は、
ちょっといいかもしれません。


ただ、最初は、

目が回り、酔って気分が悪くなることがあります。


スペックが弱いPCだと、逆に重たくなって、使いづらくなるかもしれません。

なれないと逆に使いづらいです。
最初は、いろいろチュートリアル(使い方説明、英文)が、やたら出てきます。

また、あまりごちゃごちゃぐるぐるまわすと、エラーを起こして、再起動をしないといけないこともあります。

あしからず、、、。

こちらの、サイトでダウンロードできます。

Xilokit Deskloops

http://www.deskloops.com/


わからなくなったときは、こちらのビデオチュートリアルをご覧になってください。
英語ですが、見るだけでも、かなり把握できると思います。
Video Tutorial -Xilokit Deskloops
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| そのほか | 16:12 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
見逃させない映画
ダンシング子ペンギンたち
ぜひ、ここの映画の予告編を見てください。
▽▽
Happy Feet


ペンギンファンとしては、ちょっとたまらない映画です。

ダンシングペンギンがわらわら・・・・。

あちらこちらと、、、。

リズミカルで、ペンギンのかわいらしい動き、ぎこちない動きを見事に表しています。

しかも、あの「The Load of the Rings」のFrodo役のイライジャ・ウッドが主人公の声を演じているそうです。

ニコール・キッドマン、ヒュー・ジャックマンも声の主演をしているとか、、。


話は、なんとなく陳腐なような気がするけど、でも、楽しみです。

大画面で、、あのわらわらペンギン群れが踊るところを見れるだけで、

私は満足です。

来年11月。

公開まで一年くらいありますが、、。ぜひ見たい映画の一つです。
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| そのほか | 13:20 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
みーつけた。テレビの中のバンクーバー。
LSCwithRoadster.jpg
ふと何気なーく、マツダ・ロードスターサイトをチェックしていたら、、。



今、日本で放映されているこのロードスターのCMは、


バンクーバーで撮影されたとのこと。



しかも、その写っているシーンは、おれが2000年6月から3ヶ月ほど通っていた語学学校の前。



なにかしら、めちゃ感激!


でも、俺が大好きなマツダ・ロードスターのCMがバンクーバーがらみだということに気づいたのが、すでに3ヶ月以上たってからいうのが、なにかしら、すごい悔しい。

このCMは、以下のサイトで確認できます。

新型マツダ・ロードスター TV CM
| そのほか | 16:58 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP